韭菜 別名：懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等。 石蒜科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生；鱗式外皮黃褐色，網(wǎng)狀纖維質(zhì)；葉基生，條形，扁平；傘形花序，頂生。.. Read More
菠菜 中國各地均有栽培，在蔬菜中身價很高 口感清甜軟滑，含有較高的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)， 其葉中含有的鉻和一種類胰島素物質(zhì)，能使人體血糖保持穩(wěn)定，具有食療的作用。.. Read More
