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生菜：
生菜是 NFT 水培系統(tǒng)中最常見(jiàn)的蔬菜之一。它對(duì)營(yíng)養(yǎng)液的適應(yīng)能力較強(qiáng)，生長(zhǎng)速度快，例如奶油生菜，在適宜的溫度和營(yíng)養(yǎng)液條件下，從播種到收獲可能只需 3 - 4 周。

菠菜：
菠菜也是適合 NFT 水培的葉菜，它在水培環(huán)境下生長(zhǎng)旺盛，對(duì)光照和溫度有一定的適應(yīng)范圍。通過(guò)精確控制營(yíng)養(yǎng)液的成分，如氮、磷、鉀等元素的比例，可以使菠菜生長(zhǎng)得更加健壯。
　　
空心菜：
空心菜是一種喜水的蔬菜，非常適合 NFT 水培。它的生長(zhǎng)速度極快，在溫暖的環(huán)境下，能夠快速吸收營(yíng)養(yǎng)液中的養(yǎng)分，不斷生長(zhǎng)新的枝葉。空心菜在 NFT 系統(tǒng)中的生長(zhǎng)周期通常為 3 - 4 周，而且可以進(jìn)行多茬收割，只要保留一定的莖基部，就能再次生長(zhǎng)。


　　
木耳菜：
木耳菜葉片肥厚，在 NFT 水培系統(tǒng)中能夠茁壯成長(zhǎng)。其根系在營(yíng)養(yǎng)液膜中可以很好地吸收水分和礦物質(zhì)，使得葉片保持嫩綠且富有光澤。木耳菜生長(zhǎng)周期大概為 5 - 7 周。

薄荷：
薄荷是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的香草，在 NFT 水培系統(tǒng)中易于管理，它的根系能夠在營(yíng)養(yǎng)液膜中迅速生長(zhǎng)，并且對(duì)營(yíng)養(yǎng)液的成分要求不是特別苛刻。

羅勒：
羅勒是一種常用于烹飪的香草，在 NFT 水培環(huán)境下，根系能夠有效吸收營(yíng)養(yǎng)液中的養(yǎng)分，促進(jìn)植株生長(zhǎng)。其生長(zhǎng)周期大約為 6 - 8 周。
　　
迷迭香：
迷迭香在 NFT 水培系統(tǒng)中也可以種植，不過(guò)它生長(zhǎng)相對(duì)緩慢一些，迷迭香對(duì)營(yíng)養(yǎng)液的成分和環(huán)境的透氣性有一定要求，它的根系在營(yíng)養(yǎng)液膜中吸收養(yǎng)分，促進(jìn)地上部分的生長(zhǎng)，生長(zhǎng)周期約為 8 - 10 周。

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